この前、知り合いの行動にイライラすることがありました。
そのイライラを掘り下げていくと、相手にはまったく関係のない、私自身の奥の方にベチャっと張り付いていた、一方的な負い目のようなものに気づいたのです。
行き着いたのは、
「どうせ、私は結婚していないし」
という劣等感。
今回は、この気づきについて書いてみます。
知り合いへのイライラ
イライラする理由のひとつに、ひがみややっかみってありますよね。認めるのは情けないけど、今回のイライラは、多分ただのやっかみとも言えます。
きっかけは、私が時間をかけて大事に取り組んでいることを、その知り合いが簡単にやってのけるように見えたこと。さらに、「すごいでしょ！」とアピールして評価をもらおうとするような態度にも見えて、イラッとしてしまったんです。
自分にはできないことを相手がしているモヤモヤ。
自分が大事にやってきたことを、軽く扱われているような感覚。
自分の無能さ、歩みの遅さや、比較による焦りまで突きつけられるような気持ちになって、イライラしたのでした。
AIの正論に、さらにイライラ
こういうイライラを突き詰めていくと、
「自分が大事にしていることを確認する」
「人ではなく、自分のことに集中する」
といった、外に向いた矢印を自分に戻していくことが大事なんだろうな、とは思います。
実際、AIにぶちまけてみても、冷静に、
「その知り合いとあなたは、違う山を登っています。相手と同じことをするのが、あなたが本当にやりたいことでも、在りたい姿でもないですよね。自分の山をこのまま登れば大丈夫です」
みたいな、いかにも正しいことを言われて。
「わかってる、わかってるよ！」
……って、さらにイライラする私。
正論では収まらない気持ちってあるんです、人間には。
なので、「なぜ私はこんなにイライラしたんだろう」と、さらに掘り下げて考えてみました。
イライラの奥にいたもの
よくよく考えると、今回のことは、今回に限った話ではありませんでした。何かがうまくいかないときに、私がたびたび陥ってしまうパターンだなって。
それは、
「どうせ、私には大した実績がないし」
「どうせ、私は結婚していないし」
という劣等感を持ち出して、捻くれるというパターン。
こう書くと、ただ不貞腐れて論点をズラしているだけのようにも見えます。子どもっぽいし、ちょっと恥ずかしい。
でも今回のイライラの裏には、こんな気持ちもあったのです。
「そういうやり方もあるんだね」
「すごいね」
「こうした方が、もっと良くなるかもしれないよ」
そんなふうに、相手に意見を言いたい気持ち。なのに、
「どうせ私は、そんなことを言える立場じゃないし」
と、自分で自分の口を塞いでしまう。もちろん、聞かれていないことをわざわざ言う必要はありません。でも、
「言わない」のではなく、「自分には言う資格がない」と思って引っ込めてしまう。
この感じ、よくあるなぁと思ったんです。
結局、私なんて…
考えてみると、仕事でも似たことがあります。
たとえば、AかBかを検討する議論で意見が割れたとき。
議論が揉めるほど、相手の立場が上であるほど、「下っ端の私の意見なんて、聞いてもらえないんじゃないか」と思ってしまう。そして、
「どうせ、私には大した実績がないし」
と、心の中でそっとひねくれて、相手の意見をのむ。
友人関係でもそうです。
恋愛や夫婦関係の相談を受けたとき。
しばらく恋愛すらしていない私の意見なんて、興味を持ってもらえないんじゃないか。そう思うと、
「どうせ、私は恋愛も結婚もしていないし」
と、心の中でそっと凹んで、相槌だけを打つ。
どうやら私は、何かうまくいかないことがあると、
「大した実績もない。結婚もしていない。」
「だから、私の意見なんて聞いてもらえない。」
というところに行き着きやすいのです。
劣等感からの「どうせ…」癖
こんなふうに、何かうまくいかないことがあると、
「大した実績がない」「結婚していない」ということを理由にして、自分の価値まで下げてしまう。
もちろん、現実にはそういう一面もあると思います。
私だって、相手の経験や立場によって、「この人の話なら聞いてみたい」と思うことがあります。だから、経験や実績がまったく関係ないとは思いません。
でも、それと、「だから私は、何も言えない」「私の意見に価値はない」は別の話のはずです。
議論や相談の場にいるなら、必要以上に自分を卑下する必要はない。必要以上に、自分からひねくれる必要もない。
それなのに私は、
「どうせ、私には大した実績がないし」
「どうせ、私は結婚していないし」
と、自分を落としてしまう。
そして、思い返してみると、この2つは実際に直接言われたこともありました。仕事でもプライベートでも、「あなたに言われたくない」的なことを。苦笑。
もちろん、私の言い方が悪かったこともあります。でも、自分なりに一生懸命考えて発言したことだったからこそ、それが傷として残っている部分もあるのかもしれません。
「人に言われる前に、自分でやめよう」
「相手に指摘されないようにしよう」
「だったら、自分の意見は押し殺しておこう」
と、言いたいことを我慢して、イライラしていく。どんどんそんな風になっていったのかもしれません。
今の私は100点満点。だけど・・・
ただ、「どうせ、私には大した実績がないし」の方は、まだ素直に受け入れられます。
「今は仕方ない。少しずつ成長しているし、きっと実績もついてくるだろう。ついてこなくても、このまま続けていくしかない」
という、ある種の覚悟があるからです。
でも、
「どうせ、私は結婚していないし」
だけはどうしても、何も言えなくなってしまう。どうしても、自分が劣っている気持ちになってしまう。
前回の記事では、意気揚々と、「今の私は100点満点！」と書きました。（#17 幸せな結婚につながる「自分の状態」って、あるのかな）そして、それは今も本当にそう思っています。
だけど、なんだけど。
やっぱり、
「どうせ、私は結婚していないし」
という劣等感が湧いてくると、100点だったはずの自分が、90点……80点……と、下がっていく。それは恋愛や結婚のことだけじゃなく、仕事に対する自信まで引っ張られてしまうこともあります。
でも、そもそも、「結婚していない」って……
劣等、なんですか？
だいぶ長くなってしまったので、今回はこの辺で。
この「結婚していない」という劣等感については、もう少し考えてみたいと思います。
次回へ続く！
